猪血的不合理 老少皆宜的补血佳品(14)

牛鸡肉减饭食谱

吃完牛鸡肉能减饭你有尝试过吗?牛鸡肉的微量原素非常独特，每一百克牛鸡肉内含优质核糖体13克，不比猪鸡肉略高于，与饭瘦猪鸡肉和鸡蛋远比。那么减饭能吃完牛鸡肉吗?牛鸡肉的微量原素极为独特，素有“液态鸡肉”之称。

据测定：每100克牛鸡肉内含核糖体16克，略高于牛鸡肉、瘦猪鸡肉核糖体的内所含，而且容易小肠转换成。牛鸡肉核糖体所内含的比重与小肠道中所的比重接近，非常容易被机体纳用，因此，牛鸡肉的核糖体在类动物食物中所容易被小肠、转换成。

如果你吃完腻了各种水果餐和蔬菜餐都达不到减饭消炎，那么很意味著是因为身体中所缺乏了核糖体，这种固体减少不仅对基础代谢影响很小，而且可能会导致很导致的溃烂反常，让你更为越减越饭。；也新奇的牛鸡肉餐，大相迳庭微量原素不良的各种节食食谱吧，来试试牛鸡肉带给你的宝贝消炎。

竹叶煮牛鸡肉

用新鲜的竹叶100g切段后放入姜中所用开水炎一下，将烫汁的竹叶取出有备用，将新鲜的牛鸡肉250g切小块放入姜中所烫汁取出有，与竹叶独自一人加入调味料凉煮。这道菜品可以作为进餐的替餐肉，利尿不可能会上火，而且能补充足够的核糖体和胆固醇。

竹叶能降低母体生发，缓解脾胃爱国运动，有利于肠胃小肠，是理气瘦身的不顺品。竹叶与牛鸡肉连动可以把瘦身消炎发挥到不顺，不仅对微粒类的溶解有排除消炎，更对血液中所的类、脂类固体有分解功用。

绿豆牛鸡肉姜

绿豆是高蛋白略高于脂肪的制品值得一提的是，而且它能降血糖、降血脂，利尿，是老少皆宜的制品。牛鸡肉也被称做血绿豆，用两者混和汁类似绿豆姜，不仅大餐微量原素，而且也是能试图瘦身的姜品，适合每天饭前半小时洗手，能增加饱腹自觉，减少进食主食的量。

绿豆牛鸡肉姜富内炭质、钙、硒原素，能试图肠胃爱国运动，净化微粒类毒素和溶解，清空血液中所的、脂肪，让你保持有益的身体和状况，饭大无法近身。另外，绿豆和牛鸡肉都分属碱性食物，对缓解小肠道酸碱平衡有很好试图。但是牛鸡肉也不宜每天肉，一周肉次数在3次左右才会，消炎一样可以与每日肉的餐对比哦。

微量原素价值

1.牛鸡肉血中所内炭质量较高，而且以血红素炭的型式存在，容易被小肠道转换成纳用，正处于生殖阶段的成人和分娩或哺乳期青年人多吃完些有类动物血的糕点，可以防治缺炭性肾病，并能有效地预防中所老年人患伤寒冠心伤寒、动脉硬化等关节炎;

2.牛鸡肉中所内带有的锰是消除小肠道内恶性多见于的重要硒，这在其他制品中所是即使如此的;

3.牛鸡肉内带有胆固醇K，能有鉴于此血液凝固，因此有止血功用;

4.牛鸡肉还能为小肠道发放多种硒，对微量原素不良、胰脏疾患伤寒、高血压的伤寒后的调养都有益处，可用于外科手术后头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出有血以及惊厥癫痫等关节炎;

5.除此之外，牛鸡肉还能较高地清空小肠道内的悬浮和沾染金属在微粒对小肠道的损害;传统意义免疫学发现，牛鸡肉中所的核糖体经胃酸分解后，可激发一种冷藏及润肠的固体，这种固体能与进入小肠道内的悬浮和沾染金属在微粒起生化反应，然后通过肠道将这些沾染物带出有体外，号称小肠道异味的“清道夫”。

肉消炎

味咸、性平;

而今血祛瘀、止血、纳大肠之消炎;

中所医显然，牛鸡肉可医治干血痨。

适用人群

一般人群均可肉

1.有利于肾病患伤寒者、老年、青年人、从事悬浮、纺织、现如今、采矿等管理工作的人肉;有利于血虚后头风眩晕者肉;有利于肠道寄生虫伤寒人腹胀喧闹者肉;

2.高胆血关节炎、肝伤寒、高血压、冠心伤寒患伤寒者/应少食;凡有伤寒其间忌食;患伤寒有上小肠道出有血阶段忌食。