癫痫患者更应当重视进而适当锻炼

癫痫患者在生活中能够选择一点儿动作幅度较小的运动，如散步、羽毛球、乒乓球、慢跑等，这些运动有助于患者增强体质，促进机体新陈代谢，还能够增加身体神经细胞的稳定性。

癫痫患者要重视的是，不能进而强烈的运动，以及登山、游泳、赛车等运动项目，以免引发发病，给身体和生命安全带来危险。癫痫患者比较好也不要骑自行车，以免发病时产生不测状况，伤害身体。

癫痫患者的锻炼能够选择在清晨或者午后，每天锻炼一两个小时，不要过于疲劳，要重视劳逸结合。保持适当的体育锻炼，对提高免疫力和机体抗病能力是有很大帮助的。除此之外，癫痫患者在饮食和睡眠上也要多加重视。

癫痫医院提醒广大患者饮食方向，癫痫患者应当多吃清淡食物，重视补充维生素等营养物质。平时不要过度饥饿或者吃的太饱，免除暴饮暴食，以免增加肠胃负担，身体的消化和代谢造成紊乱及障碍，造成癫痫发作。